在超級策劃的Instagram帖子之前和成本禁止的Goop治療之前，世界各地的人們對自我保健採取了全面的方法。例如，按摩療法已經使用了數千年，不僅要治療肌肉，還要治療血液和皮膚。在中國的按摩歷史尤其遠，考古學家發現了在商代（16-11世紀BC）中使用的技術的證據。
在古代中國醫學文本的黃迪尼醫療中，中國按摩的演變更廣泛。本文揭示了按摩首次接近一種治療胃問題的方式，而是在宋代（960-1279）的時候，人們正在探索其對“渠道的變暖，不安和釋放和停滯不前的影響。”中國按摩主要集中在動員和釋放一個人的QI，這被定義為“一個重要的生命力能量”。
<為了了解更多關於中文按摩的更多信息，該方法如何在身體上工作，以及如何與其他按摩學校的不同之處，我們與丹尼爾黃埔在紐約的涼蓆健康上進行按摩治療師。
他通過分享中國和瑞典按摩（最常見的西方按摩）之間的關鍵差異開闢了談話：
Huangpu繼續定義一個子午點的點，它究竟影響了您的身體狀況：
“在中文按摩中，每個身體都是一個通道，該頻道稱為子午線。在頻道上有很多點調節你的身體，充滿了qi。“
概念時器官按摩最近獲得了勢頭作為趨勢，中國按摩已經長時間看到了按摩器官如何具有可見的結果。黃埔強調，“體質”的整體理念完全包括皮膚改善和美容結果：
即使是現在，在新年時代的文藝復興的靈性和美容練習中作為宗教儀式，很多人仍然看到科學和不相形的形而上。但是，在中國按摩的情況下，兩人幸福地結婚了幾個世紀。
作為黃浦分享，有許多科學研究衡量中國按摩的身體好處-與此同時，在哲學中也有一劑沉（又稱神靈）。
“我沒有認為這只是精神上，這是一種治療身體狀況的非常科學的技術。但是，在中國理論中，在我們思想中，有一種精神。精神被稱為沉，它控制你的身體做了很多不同的東西，所以按摩的目的是為了放鬆自己的沉，這樣它會調節你的身體狀況。“
